Führungshäppchen 22

VonKatja Hennecke

Surface acting – deep acting:

Kennt Ihr das? Immer schön lächeln und freundlich sein, auch wenn Euch so gar nicht danach ist? Das nennt die Psychologie „surface acting“ und das kann auf Dauer krank machen.

Deep acting dagegen ist die Umbewertung einer Situation oder das bewusste Aufrufen von angenehmen Erinnerungen, um auch in schlimmen Situationen positiv agieren zu können. Das wiederum hält einen Menschen eher gesund.

Ähnliche Beiträge

  • Führungshäppchen 21

    VonKatja Hennecke
    “Ich habe das Gefühl, dass einen meiner Mitarbeiter etwas privates belastet, was nichts mit der Arbeit zu tun hat. Wie kann ich das ansprechen, ohne ihm zu nahe zu treten?” Hier ist viel Sensibilität und Empathie gefragt. Zeig Deine Bereitschaft für ein offenes Ohr, bedränge den Mitarbeiter aber nicht. Sieh es nicht als Zeichen mangelnden...

  • Führungshäppchen 12

    VonKatja Hennecke
    "Du wirst auf so vieles angesprochen oder man wird gar nicht mehr angesprochen", so Ralph Brinkhaus über die Erfahrungen in seinem Wahlkreis. Wo befindest Du Dich als Führungskraft? Wirst Du von Deinen MitarbeiterInnen in jedes Klein-Klein einbezogen oder bist Du so weit vom Team weg, dass Du "gar nicht mehr angesprochen" wirst?

  • Führungshäppchen 27

    VonKatja Hennecke
    Deep Work heißt, durch "ablenkungsfreie Konzentration" zu Spitzenleistung zu kommen. Cal Newport, Professor für Computer Sciences an der Georgetown University in den USA und Experte für Deep Work rät dazu, regelmäßig längere Zeit am Stück konzentriert und ohne jede Ablenkung zu arbeiten, Langeweile für Fokussierung auf produktive Gedanken zu nutzen (und nicht beim Warten gleich...

  • Führungshäppchen 15

    VonKatja Hennecke
    “Heute wurde mir mitgeteilt, dass ich zur Gesamtbereichsleitung befördert werde. (Ich habe mich unter 5 KandidatInnen durchgesetzt.) Auch ein guter Kollege hatte sich beworben. So sehr ich mich freue, habe ich doch ein seltsames Gefühl, was meine Beförderung mit unserer Freundschaft macht.“ Wichtig ist, den Abschied aus der alten Rolle bewusst zu gestalten. Du kannst...